April 4, 2021 刘凯英老年人趣味英语课 An amygdala hijack = 杏仁核劫持,

April 4, 2021   刘凯英老年人趣味英语课   An amygdala hijack =  杏仁核劫持,

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刘凯英老年人趣味英语课
An amygdala hijack = 杏仁核劫持,
杏仁核劫持是指一种个人的情感反应,
这种反应是直接的,压倒性的,
并且与实际刺激不相称,
因为它引发了更为严重的情感威胁。
这个术语是由丹尼尔·高尔曼(Daniel Goleman)
在其1996年出版的
《情感智力:为什么它比智商更重要》
中创造的。
杏仁核,是我们大脑边缘系统的一部分,
位于海马体的末端,
海马体主要负责记忆和存储,
而杏仁核,主要负责产生情绪,
识别情绪和调节情绪的
杏仁核管理着我们的情绪
杏仁核劫持,就是被情绪左右或是绑架了
当杏仁核被劫持了,我们的情绪就会失控,
这时应该想到圣经里“不发怒”的教导。
应该想到宽待别人严于律己,有同情心,
有同理心。应该想到退一步海阔天空,
忍一时风平浪静。应该想到富兰克林告诉
我们“接受不公平”。应该想到神是主持生命的,
原谅别人是神所喜悦的。

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