水菜の目利き| 野菜の目利き|豆知識と雑学| 冬の鍋やサラダの定番

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約90%は水分だが、残りの約10%は食物繊維や葉酸、カルシウム、鉄、ビタミンC、βカロテンなどを含んでいる。

#水菜 #みずな #ミズナ

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